Почему вредно спать на животе?

7 марта 2013 - news
article6420.jpg


Первое, что нужно учесть любителям поспать на животе, это то, что такая поза способствует увеличению нагрузки на внутренние органы и их сдавливанию. В особенности страдают органы, находящиеся в области живота и ниже, что не может не привести к серьезным расстройствам мочеполовой системы, и как следствие нарушения в сексуальной жизни обоих полов.

Второе неудобство, связанное с такой позой – возможные нарушения дыхания из-за увеличения нагрузки на грудную клетку, что мешает дышать полной грудью. Что в свою очередь мешает полноценному насыщению крови кислородом. Из-за недостатка кислорода, учащается сердцебиение. Тогда как во время сна оно, наоборот, должно биться в более спокойном режиме.

Кроме всего вышесказанного, существует еще одна опасность – во время сна на животе, наблюдается ненормальное положении шеи. Так как голова находится в повернутом положении, шейные мышцы не расслабляются до конца, возрастают нагрузки на шейный отдел. Поэтому людям с больным позвоночником спать на животе особенно вредно.

Для женщин же сон на животе чреват сдавливанием молочных желез, что, как минимум, может сказаться на форме и упругости груди. Так же, вследствие такого положения лица, утром это приедет к «помятому» лицу, а в будущем могут возникнуть морщины.


При подготовке статьи были использованы материалы: facte.ru

Похожие статьи:

ИсторияА что можно было спать? Или как фермер победил в марафоне

ЗдоровьеПочему нельзя спать напротив зеркала?

ЗдоровьеПочему нельзя спать на животе?

ЧеловекПочему спать нужно в темноте?

Человек5 научных доказательств того, что ночью надо спать

Рейтинг: 0 Голосов: 0 442 просмотра

Комментарии (0)
Добавить комментарий