Почему когда бегаешь, начинает болеть бок?

8 марта 2013 - news
article9082.jpg


Болит часть печени или селезенки. Почему болит? Всё дело в физиологии. Ведь когда организм начинает получать серьезную нагрузку, ему требуется повышенное кровоснабжение. Вся кровь проходит через селезенку и печень, и когда ее количество резко – что важно – возрастает, то реагируют рецепторы боли в этих органах, и у вас «колет в боку».

Также боль может посетить вас, если вы поели или много пьете воды перед тренировкой. Кровь направлена на то, чтобы помогать пищеварительному тракту переваривать полученную еду, а её заставляют теперь резко перераспределиться в сторону работающего наиболее активного органа.

Для того чтобы избежать боли в боку во время пробежки, есть нужно как минимум за час до тренировки, пить мало, а перед пробежкой или усиленной тренировкой обязательно делать разминку.


При подготовке статьи были использованы материалы: facte.ru

Похожие статьи:

ИсторияПочему раньше в России нельзя было напиться?

ЖивотныеПочему верблюдам не мешает летящий в глаза песок?

Любовь8 фактов о том, почему мужчины и женщины не должны уживаться между собой

Города и страныПочему Южный полюс холоднее Северного

ОбществоПочему женщины любят сериалы?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 378 просмотров

Комментарии (0)
Добавить комментарий