КЛУБ «БУДЬ ЗДОРОВ»

Спортивные люди — вы так красивы! В вас столько энергии, бодрости, силы! Здоровье усилит, успехов прибавит. От скуки и безделья избавит. Поверь в себя и добейся высот. О чем вы мечтали, даст только спорт.

Трудно определить,  в каком возрасте важнее получать полноценную, регулярную физическую нагрузку:  в молодости или в пожилом возрасте. В любом  случае, и то, и другое,  способны беречь нас  от развития практически всех  болезней.

          24.10.2014г. в клубе «Будь здоров»  в многофункциональном   кабинете  ГБУ РД ЦСОН в МО «г. Каспийск», зав.отделением социального обслуживания на дому  Абдурахманова С. провела лекцию на тему: «Лечебная физкультура для пожилых», и рассказала, как необходима  лечебная физкультура людям в пожилом возрасте, в особенности при таких заболеваниях, как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы, вегето — сосудистая дистония и т.д.    

         После лекции с членами  клуба (11чел.)  провели очередное  спортивное занятие  под руководством инструктора и медицинского работника Курбановой Р.Г. Сделав разминку, клиенты  занимались на кардиотренажерах: беговая дорожка,  велотренажер, эллиптический  тренажер и т.д.

        Для клиентов нашего Центра  занятия в клубе «Будь здоров» проходят два раза в неделю. В нем объединились  граждане пожилого возраста и люди с ограниченными возможностями, которые заботятся о своем здоровье и ведут физически активный образ жизни.  Здесь ценят каждого посетителя, поэтому предоставляется целый  комплекс  услуг: система физических упражнений,  направленных на развитие всех физических качеств. Это аэробная разминка, суставная гимнастика, занятия на тренажерах и т.п..  Такие упражнения улучшают самочувствие человека при многих заболеваниях, повышают уверенность в себе и поднимают настроение. 

                                                                    Отдел СМИ ГБУ РД ЦСОН в МО «г.Каспийск»

При подготовке статьи были использованы материалы: Администрация Каспийска

Похожие статьи:

Новости Каспийска → Клуб интернациональной дружбы отметил свой день рождения

Новости Каспийска → Клуб "Общение"

Новости Каспийска → Клуб веселых и находчивых в Каспийске. Лига КВН-2015 состоялась в 9 школе