Лето – это не только радость, отпуск и хорошее настроение, но и бесконечные недели состояния, когда ничего не хочется делать, никуда не хочется идти, а в голове стучит только одно слово:«Жара!», «Жара!», «Жара!». Это объяснимо: в знойные дни человеческий организм теряет много влаги, перегревается. Ночью жара не дает заснуть, а днем существует высокий риск солнечного или теплового удара.
В зоне риска получить тепловой удар, заработать плохое самочувствие либо обострение старых болячек – все, но особенно опасна жаркая погода для пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями разной этиологии. Вступить в борьбу с природой мы не в силах, а вот уберечь себя от губительного воздействия жары вполне возможно.
Именно этой теме и была посвящена лекция-беседа, которую провели в ГБУ РД ЦСОН 9 июля 2014 г. в многофункциональном кабинете социально-реабилитационного отделения для клиентов Центра зав.отделением Шуаев Г.М. и медсестра Курбанова Р.Г. Как спастись от жары днем и ночью? Как правильно питаться в период зноя? Чем лучше утолять жажду? Какую одежду и обувь предпочтительней одевать летом? Как облегчить свое состояние, если тепловой удар уже настиг? Эти и многие другие вопросы были затронуты и раскрыты в ходе обсуждения.
Подопечные с вниманием слушали ценные советы, задавали вопросы, делились своим опытом. Медсестра Курбанова Р.Г.посоветовала собравшимся предусмотрительно носить с собой прописанные врачом лекарства, бутылочку с водой, а также стараться прислушиваться к состоянию своего здоровья и не выходить в жаркое время суток без необходимости. В завершении встречи подопечным измерили давление и пожелали хорошего самочувствия в любую погоду.
источник: Отдел СМИ ГБУ РД ЦСОН в МО «г.Каспийск»
При подготовке статьи были использованы материалы: Администрация Каспийска
Похожие статьи:
Человек → Самому старому человеку в мире было 256 лет
Человек → Зачем человеку волосы?
Бизнес → 9 советов от Ричарда Брэнсона
Бизнес → 30 главных отличий богатых людей от бедных
Здоровье → 8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов
